ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΖΟΜΠΟΛΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Κατάθλιψη

Η κατάθλιψη επηρεάζει ένα στα τέσσερα άτομα παγκοσμίως.

  • Συχνά συνοδεύεται από έντονα συναισθήματα άγχους και θλίψης.
  • Ξεκινά από την παιδική ηλικία μέσα από διάφορες τραυματικές εμπειρίες.
  • Οδηγεί σε απώλεια ενδιαφέροντος και ελάττωση των αγαπημένων δραστηριοτήτων.
  • Μερικές φορές προκαλεί συναισθήματα ντροπής, οδηγώντας τα άτομα να μην μιλούν για την κατάστασή τους.
  • Εμφανίζεται με διαφορετικούς τρόπους στη ζωή του καθενός.
  • Μπορεί να προκαλέσει αϋπνία ή υπνηλία, καθώς και μανιωδή τρέξιμο ή αδυναμία να σηκωθεί από το κρεβάτι.
  • Συχνά εκδηλώνεται σε μορφή θυμού και μοναξιάς.
  • Προκαλεί μοναξιά και απουσία ουσιαστικών σχέσεων.
  • Τρέφεται από αναβλητικότητα και υπερανάλυση.
  • Καθιστά δύσκολη την απόφαση για ψυχοθεραπεία.
  • Κάνει τα άτομα να παραμένουν στο σπίτι και να αποφεύγουν δραστηριότητες.
  • Αντιμετωπίζεται δύσκολα λόγω αρνητικών σκέψεων που μπορεί να δημιουργήσει.
  • Ορισμένοι άνθρωποι πιστεύουν ότι η θεραπεία είναι για “τρελούς” ή παραιτούνται αν δεν βλέπουν βελτίωση.

Για το ζευγάρι:
Οι συναντήσεις ζευγαριού με το θεραπευτή στοχεύουν στη βελτίωση της επικοινωνίας, την αντιμετώπιση των προκλήσεων και την ενίσχυση της αρμονικής συμβίωσης. Ο θεραπευτής βοηθά στην αναγνώριση και επίλυση των προβλημάτων, προάγοντας την ισότιμη επικοινωνία και την κατανόηση μεταξύ τους.
Για την οικογένεια:
Οι συναντήσεις οικογένειας με το θεραπευτή στοχεύουν στην αντιμετώπιση προβλημάτων και την ενίσχυση της οικογενειακής ενότητας. Ο θεραπευτής βοηθά στην ανάπτυξη νέων τρόπων επικοινωνίας και στην ανάπτυξη νέων ορίων, ενώ προωθεί την ανάπτυξη υγιών σχέσεων μεταξύ των μελών της οικογένειας. Επιπλέον, ο θεραπευτής επικεντρώνεται στην ανάπτυξη του παιδιού, προσαρμόζοντας τη θεραπεία ώστε να υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξή του και τη δημιουργία θετικών οικογενειακών δυναμικών.