ΑΓΓΕΛΙΚΗ ΖΟΜΠΟΛΑ | ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Λεωφόρος Καποδιστρίου Ιωάννου 26 151 23, Μαρούσι
(+30) 697 346 4909
Δευτέρα - Παρασκευή 10:00-19:00
Facebook Instagram
Facebook Instagram
Menu
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Πότε πρέπει να αναζητήσω θεραπεία

Πότε πρέπει να αναζητήσω ψυχοθεραπεία Όταν θέλω να βάλω τις σκέψεις μου και τα συναισθήματα μου σε τάξη. Η αναζήτηση θεραπείας είναι σημαντική όταν αισθάνεσαι ότι οι σκέψεις και τα συναισθήματα σου είναι μπερδεμένα, και δυσκολεύεσαι να τα κατανοήσεις ή να τα διαχειριστείς μόνος σου. Όταν νιώθεις ένα άγχος να σε κατακλύζει. Η αντιμετώπιση του […]
Περισσότερα
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Ο έρωτας μέσα από το internet

Ο έρωτας μέσα από το internet Οι σχέσεις στην ηλεκτρονική εποχή Στη θεραπεία συχνά συζητούν για τις ερωτικές γνωριμίες μέσω Ίντερνετ τις οποίες πραγματοποιούν μέσα από τις διάφορες δημοφιλείς ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης, όπως το tinder και αρκετές άλλες λιγότερο γνωστές. Επίσης, στις ατομικές συνεδρίες με ενηλίκους και εφήβους, μας περιγράφονται συχνά επαφές που ξεκινούν από […]
Περισσότερα
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Απιστία: Μετά τί;

Απιστία: Μετά τί; Όταν δύο άνθρωποι παντρεύονται ή βρίσκονται σε μια σχέση, η βασική προσδοκία που δημιουργείται είναι η αποκλειστικότητα. Οι δύο σύντροφοι συμφωνούν να παραμείνουν πιστοί ο ένας στον άλλον. Σε πολλές περιπτώσεις μάλιστα ίσως αδυνατούν να σκεφτούν ότι η απιστία τους αφορά. Τι συμβαίνει όμως και τελικά η αποκλειστικότητα αυτή απειλείται; Πώς εξηγείται […]
Περισσότερα
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Χαμηλή αυτοεκτίμηση και πως επηρεάζει τη ζωή μας

Χαμηλή αυτοεκτίμηση και πως επηρεάζει τη ζωή μας Ένα από τα βασικά συστατικά της ευτυχίας, της ευημερίας και της εξέλιξης του ατόμου είναι η αυτοεκτίμηση. Είναι ο βαθμός πίστης που έχουμε στον εαυτό μας, ο οποίος μας κάνει να αισθανόμαστε ανταγωνιστικοί και να έχουμε τον έλεγχο στη ζωή μας. Ανάλογα με το πόσο εκτιμούμε τον […]
Περισσότερα
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Υπαρξιακή μοναξιά: Η μοναξιά που βιώνουμε στις σχέσεις μας.

Υπαρξιακή μοναξιά: Η μοναξιά που βιώνουμε στις σχέσεις μας. Επιπτώσεις στη ψυχική υγεία. Η μοναξιά, όπως την γνωρίζουμε γενικά σαν έννοια, αφορά συνήθως την κατάσταση στην οποία το άτομο είναι μόνο του γιατί δεν έχει φίλους και συγγενείς κοντά του. Αντίθετα, η υπαρξιακή μοναξιά προκύπτει όταν το άτομο έχει τον προσωπικό και κοινωνικό του κύκλο, […]
Περισσότερα
ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ ΦΙΛΟΘΕΗ

Πως θα με βοηθήσει η ψυχοθεραπεία;

Πως θα με βοηθήσει η ψυχοθεραπεία; Θα υιοθετήσεις υγιείς τρόπους αντιμετώπισης του άγχους και θα μάθεις να σκέφτεσαι με έναν τρόπο πιο λειτουργικό αντικαθιστώντας δυσλειτουργίες σε επίπεδο σκέψης και συμπεριφοράς που σε κάνουν να νιώθεις ένταση ώστε να αισθάνεσαι πιο ήρεμος και χαρούμενος. “Κατά την διαδικασία της ψυχοθεραπείας έχετε την δυνατότητα να μιλήσετε σε κάποιον […]
Περισσότερα